{"id":850,"date":"2022-04-16T15:49:55","date_gmt":"2022-04-16T13:49:55","guid":{"rendered":"https:\/\/valontaju.fi\/?page_id=850"},"modified":"2025-08-11T18:12:14","modified_gmt":"2025-08-11T15:12:14","slug":"inquiry","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ollisavolainen.fi\/valmennus\/inquiry\/","title":{"rendered":"Inquiry &#8211; Opi sanoittamaan kokemustasi l\u00e4sn\u00e4olosta k\u00e4sin"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Kohti itsen\u00e4ist\u00e4 itsetuntemusharjoitusta, ja sen avulla kehollista ja emotionaalista kokonaisuutta ihmisen\u00e4.<\/em><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Inquiry on ikiaikainen, joskin Suomessa viel\u00e4 melko tuntematon harjoitusmuoto. Sit\u00e4 voi ajatella my\u00f6s \u2019seuraavana levelin\u00e4\u2019 tunnetaitovalmennuksesta.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>Lopulta kukaan muu ei voi sanoa, mik\u00e4 juuri sinun el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si on t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Sit\u00e4, kuka sin\u00e4 todella olet.<\/strong> Siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ett\u00e4 osaat tutkia kehollista ja emotionaalista kokemustasi itsen\u00e4isesti. <\/p>\n\n\n\n<p>Inquiryn avulla opit tulemaan kosketuksiin niiden osien itsest\u00e4si kanssa, jotka ovat koko ajan ymm\u00e4rt\u00e4neet, kuka lopulta olet, ja mihin kulkemassa.<\/p>\n\n\n\n<p>Harjoitusmuodon mahdollistama <em>holding-kokemus<\/em> tukee sit\u00e4, ett\u00e4 &#8221;l\u00e4sn\u00e4olon lihakset&#8221; voivat kasvaa, ja oman tilan tutkiminen syventy\u00e4 itsen\u00e4isesti. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Harjoitus tukee yhteyden saavuttamiseen oman kehon ja omien tunteiden kanssa. Toisin kuin meditaatiossa, inquiryss\u00e4 toisen ihmisen katse kannattelee l\u00e4sn\u00e4oloharjoitustasi.  Vaikka  vuorovaikutukseen ei pyrit\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 harjoituksessa, inquiry voi silti toisinaan mahdollistaa syv\u00e4n yhteyden kokemuksen my\u00f6s toiseen ihmiseen. Sellaisen, jota arkisessa vuorovaikutuksessa harvoin tavoittaa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Valmennan inquiryharjoitukseen yksil\u00f6- ja ryhm\u00e4valmennuksena.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"#varaa\">Varaa aika tai kysy lis\u00e4tietoja<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Harjoituksen kulku videolla selitettyn\u00e4:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Inquiry: toistuvan kysymyksen harjoitus\" width=\"660\" height=\"371\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Oxp49KBH2GU?start=1&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Katso my\u00f6s: <a href=\"\/inquiryn-taika-miksi-kehollinen-itsereflektio-kiinnostaa\/\">Inquiryn taika: miksi kehollinen itsereflektio kiinnostaa?<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"lightweight-accordion\"><details><summary class=\"lightweight-accordion-title\"><span>Mist\u00e4 inquiry-harjoituksessa on kyse?<\/span><\/summary><div class=\"lightweight-accordion-body\">\n\n<p>Inquiry on l\u00e4sn\u00e4olevaa itsereflektiota.<\/p>\n\n\n\n<p>Kyseess\u00e4 on tyypillisesti pariharjoitus, <strong>jossa kumpikin osallistujista vuorollaan kuuntelee ja tarvittaessa sanoittaa<\/strong> <strong>omaa kokemustaan toisen todistaessa<\/strong>. Kumpikin saa vuorollaan holding-kokemuksen, l\u00e4sn\u00e4olevan kannattelevan tilan. <\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4m\u00e4 antaa  mahdollisuuden laskeutua kehoon, rentoutua ja tutkia ja hiljenty\u00e4, ja halutessasi sanoittaa kokemustasi haluamallasi tavalla. Luottaen ett\u00e4 tila on t\u00e4ysin sinun, eik\u00e4 kokemukseesi puututa ulkopuolelta tai tulkita tai kommentoida.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Harjoitus voi paljastaa sinussa olevia vastustuksia sille, ett\u00e4 kohtaisit sen, mit\u00e4 koet, ja sen, mit\u00e4 sinussa juuri nyt tapahtuu. Mit\u00e4 enemm\u00e4n annat tilaa ja sallit omia kokemuksiasi, sit\u00e4 enemm\u00e4n sinussa tapahtuu ja liikkuu. <\/p>\n\n\n\n<p>Itsetuntemus syventyy, kun sitoudut antamaan huomiota omalle kokemuksellesi. <br>Inquiry osoittaa pohjimmiltaan tapaan kokea el\u00e4m\u00e4\u00e4 suoraan, jatkuvasti avautuvassa l\u00e4sn\u00e4olossa.<\/p>\n\n\n\n<p>Kun harjoituksen muotoa kunnioitetaan, voit tehd\u00e4 sit\u00e4 my\u00f6s muiden vertaisten kanssa, lyhyehk\u00f6n perehdytyksen j\u00e4lkeen. Inquiryn opettelu onkin aikuiselle el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 toimimiselle ominaiseen vastavuoroisuuden syvemp\u00e4\u00e4 opettelua askel askeleelta. Inquiry vastaa kysymykseen: Miten kohdata toinen ihminen rentoutuen yhteiseen tilaan siten, ett\u00e4 molemmat voivat kokea tulevansa sek\u00e4 itsens\u00e4 ett\u00e4 toisen kuulemiksi? <\/p>\n\n<\/div><\/details><\/div>\n\n<div class=\"lightweight-accordion\"><details><summary class=\"lightweight-accordion-title\"><span>Olen jo harjoittanut muita vuorovaikutteisia l\u00e4sn\u00e4olon muotoja. Miten inquiry eroaa n\u00e4ist\u00e4?<\/span><\/summary><div class=\"lightweight-accordion-body\">\n\n<p>Esim circling, rakentava vuorovaikutus ja radikaali rehellisyys ovat kaikki hy\u00f6dyllisi\u00e4 tapoja tutkia omaa kokemusta, vuorovaikutusmalleja ja erityisesti minuutta joka ilmenee vuorovaikutuksessa.<\/p>\n\n\n\n<p>Inquiryn tavoite ei ole ensisijaisesti tai pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n vuorovaikutustason ty\u00f6skentely, vaikka harjoituskumppani tukeekin harjoitusta tehdess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p> Inquiry mahdollistaa selke\u00e4ss\u00e4 ja turvallisessa kehyksess\u00e4 my\u00f6s syvempiin minuuden ja l\u00e4sn\u00e4olon kerroksiin sek\u00e4 l\u00e4sn\u00e4olon (essenssin) eri laatuihin tutustumisen: Esim. Voimaan, Vahvuuteen, El\u00e4m\u00e4niloon, My\u00f6t\u00e4tuntoon, ja Sis\u00e4iseen tukeen\/Itsevarmuuteen.<\/p>\n\n<\/div><\/details><\/div>\n\n<div class=\"lightweight-accordion\"><details><summary class=\"lightweight-accordion-title\"><span>Onko inquiry-harjoituksen aloittamiseen ennakkoedellytyksi\u00e4? Tarvitseeko minun osata jotain etuk\u00e4teen?<\/span><\/summary><div class=\"lightweight-accordion-body\">\n\n<p>Voit tulla inquiry-ohjaukseen silloin, kun koet ett\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 oppia tutkimaan omaa kokemustasi itsen\u00e4isesti. Erityisi\u00e4 ennakkovaatimuksia ei ole.<\/p>\n\n\n\n<p>Aiemmasta taustasta kehollisten menetelmien, tunnety\u00f6skentelyn, tietoisen l\u00e4sn\u00e4olon tai meditaation parissa on hy\u00f6ty\u00e4, mutta inquiry my\u00f6s tukee n\u00e4iden kapasiteettien vahvistumisessa. harjoitus r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6id\u00e4\u00e4n sinua ja kunkin hetken tarpeitasi varten.<\/p>\n\n<\/div><\/details><\/div>\n\n<div class=\"lightweight-accordion\"><details><summary class=\"lightweight-accordion-title\"><span>Miksi opetella harjoitus ammattilaisen kanssa?<\/span><\/summary><div class=\"lightweight-accordion-body\">\n\n<p>Inquiry on k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 loputtomasti syvenev\u00e4 oppimiskokemus siihen, mit\u00e4 itsen kanssa ty\u00f6skentely on.<\/p>\n\n\n\n<p>Vaikka harjoitus on ulkoiselta muodoltaan kohtuullisen yksinkertainen, siit\u00e4 l\u00f6ytyy paljon syvyytt\u00e4, josta kiinni saaminen on helpompaa kokeneen harjoittajan kanssa. Olen tehnyt t\u00e4t\u00e4 harjoitusta eri yhteyksiss\u00e4 l\u00e4hes kymmenen vuotta sek\u00e4 asiakkaiden ett\u00e4 l\u00e4heisten kanssa. Matka syvenee edelleen. <\/p>\n\n\n\n<p>Tiettyjen perusperiaatteiden haltuun ottaminen alussa varmistaa sen, ett\u00e4 harjoitus voi jatkaa syvenemist\u00e4 pidemm\u00e4lle. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Harjoituksen opettelu jonkun kanssa, joka on siin\u00e4 kokeneempi, varmistaa sen, ett\u00e4 harjoituksesta saa pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4 irti sen hy\u00f6dyn joka siit\u00e4 on saatavissa.<\/strong> <\/p>\n\n<\/div><\/details><\/div>\n\n<div class=\"lightweight-accordion\"><details><summary class=\"lightweight-accordion-title\"><span>Miten harjoituskerta etenee?<\/span><\/summary><div class=\"lightweight-accordion-body\">\n\n<p>Kohtaamme tapaamisen alussa keskustelun merkeiss\u00e4 ja johdattelu itse harjoitukseen tapahtuu v\u00e4hitellen sen lomassa.<\/p>\n\n\n\n<p>Inquiry siin\u00e4 muodossa kuin sit\u00e4 tyypillisesti teemme, sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kysymyksen, jota todistamassa oleva osapuoli voi my\u00f6s toistaa harjoituksen aikana. Kysymyksi\u00e4 voivat olla esimerkiksi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kerro jotain siit\u00e4 mit\u00e4 sinussa tapahtuu juuri nyt?<\/li>\n\n\n\n<li>Mit\u00e4 sis\u00e4inen kriitikkosi sinulle kertoo juuri nyt?<\/li>\n\n\n\n<li>Mist\u00e4 olet utelias juuri nyt?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Kysymyst\u00e4 esitet\u00e4\u00e4n her\u00e4tteen\u00e4 ohjaamaan huomiota, mutta siihen ei ole v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4 vastata. Tie syvemm\u00e4lle harjoituksessa kulkee omaan kokemukseen huomion viemisen polkua: Ajatusten havainnoinnin, tunteiden tuntemisen, ja kehon tuntemusten aistimisen kautta. Polku on koko ajan juuri t\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Joskus harjoitus voi vied\u00e4 herkkien aiheiden \u00e4\u00e4relle tai syv\u00e4\u00e4nkin meditatiiviseen tilaan. Siksi varsinkin alkuvaiheessa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 selkeill\u00e4 pelis\u00e4\u00e4nn\u00f6ill\u00e4 varmistaa, ett\u00e4 harjoitukseen tutustuminen on turvallista.<\/p>\n\n\n\n<p>Varsinaisen harjoituksen alettua v\u00e4lt\u00e4mme sosiaalista vuorovaikutusta. Harjoituksen p\u00e4\u00e4tytty\u00e4 sinulla on mahdollisuus jakaa kokemuksestasi minulle hetken ajan. <\/p>\n\n\n\n<p>On my\u00f6s hy\u00f6dyllist\u00e4 varmistaa, ett\u00e4 sinulla on varatun ajan j\u00e4lkeen tilaa olla itsesi kanssa ja sulatella kokemaasi, ilman pakollista sosiaalista vuorovaikutusta muiden kanssa heti harjoituksen j\u00e4lkeen.<\/p>\n\n<\/div><\/details><\/div>\n\n<div class=\"lightweight-accordion\"><details><summary class=\"lightweight-accordion-title\"><span>Miten k\u00e4yt\u00e4n inquiry\u00e4 meditaatioharjoituksen tukena?<\/span><\/summary><div class=\"lightweight-accordion-body\">\n\n<p> Kun oman sis\u00e4isen tuen, voiman, uteliaisuuden, my\u00f6t\u00e4tunnon, tarkkan\u00e4k\u00f6isyyden &#8211; ja niin edelleen &#8211; \u00e4\u00e4relle on p\u00e4\u00e4ssyt inquiryss\u00e4 tuettuna, niiden \u00e4\u00e4relle on helpompi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 my\u00f6s itsen\u00e4isesti.<\/p>\n\n\n\n<p>Toisaalta meditaation tiell\u00e4 voi toisinaan olla se, ett\u00e4 sis\u00e4ll\u00e4si on asioita, jotka eiv\u00e4t ole tulleet ilmaistuksi, mutta kaipaavat tulla kuulluiksi. Inquiryss\u00e4 eri persoonan osat voivat tulla kuulluiksi niin, ett\u00e4 meditaatioon voi olla helpompi rentoutua.<\/p>\n\n\n\n<p> Kun l\u00e4sn\u00e4olosta saa kiinni meditaatioharjoituksen kautta, se vahvistaa my\u00f6s inquiry-harjoitustasi. <\/p>\n\n\n\n<p>Tietoisen l\u00e4sn\u00e4olon harjoituksena inquiry voi tukea my\u00f6s mahdollista itsen\u00e4ist\u00e4 meditaatioharjoitustasi. Meditaatio ja l\u00e4sn\u00e4oleva itsereflektio ovat kuin kolikon kaksi puolta, jotka voivat tukea toisiaan.<\/p>\n\n<\/div><\/details><\/div>\n\n<div class=\"lightweight-accordion\"><details><summary class=\"lightweight-accordion-title\"><span>K\u00e4yn jo tunnetaitovalmennuksessa tai terapiassa! Milloin kannattaa aloittaa inquiryn harjoittelu?<\/span><\/summary><div class=\"lightweight-accordion-body\">\n\n<p>Itsetuntemuksen tulee toisinaan vastaan kohta, jossa et kaipaa niink\u00e4\u00e4n valmentajan osallistumista. Silti itsesi l\u00e4sn\u00e4oleva kohtaaminen toisen neutraalissa kannattelussa on edelleen tarpeen. Inquiry-harjoitusmuoto tukee t\u00e4ss\u00e4. <\/p>\n\n<\/div><\/details><\/div>\n\n<div class=\"lightweight-accordion\"><details><summary class=\"lightweight-accordion-title\"><span>Miten inquiry eroaa valmennuksesta?<\/span><\/summary><div class=\"lightweight-accordion-body\">\n\n<p>Ammattilaisena voin eri tavoin tukea sinua matkalla itsesi kohtaamiseen. Valmennus voi auttaa sen tunnistamisessa ja selkeytt\u00e4misess\u00e4, mit\u00e4 se itse asiassa on, kun tulemme v\u00e4hitellen l\u00e4hemm\u00e4s itse\u00e4mme: Opimme olemaan l\u00e4heisemmin kehomme aistimisen, meiss\u00e4 vaikuttavien psykologisten osien, ja tunteidemme kanssa, pysym\u00e4\u00e4n paikalla.<\/p>\n\n\n\n<p>Pidemm\u00e4lle p\u00e4\u00e4stess\u00e4si sinulle voi alkaa konkretisoitua, ett\u00e4 vastaukset el\u00e4m\u00e4n t\u00e4rkeimpiin kysymyksiin l\u00f6ytyv\u00e4t meiss\u00e4 itsess\u00e4mme sijaitsevassa hiljaisuudessa. Yhteydess\u00e4 hiljaisuuteen ollessa alamme kohdata itse itse\u00e4mme.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4m\u00e4 ei tarkoita ettetk\u00f6 voisi edelleen tarvita tukea matkallasi syvemm\u00e4lle itseesi. Kaikki todellinen eteneminen sis\u00e4isell\u00e4 matkalla vaatii edelleen vaivann\u00e4k\u00f6\u00e4, ja kavereista jotka tekev\u00e4t samaa matkaa voi olla my\u00f6s paljon apua. Kun tunnistat ett\u00e4 kaikki resurssit ovat lopulta sinussa itsess\u00e4si, tarvittavan tuen laatu voi kuitenkin muuttua.<\/p>\n\n\n\n<p>Inquiry-valmennus on tuettu tapa siirty\u00e4 kohti itsen\u00e4isemp\u00e4\u00e4 henkist\u00e4 ty\u00f6skentely\u00e4. Jos teet muuta itsetutkimusty\u00f6skentely\u00e4, inquiry voi olla hyv\u00e4 tuki yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 omaa l\u00e4sn\u00e4oloa pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4 ja my\u00f6s taloudellisesti kest\u00e4v\u00e4ll\u00e4 tavalla, ilman isoja kustannuksia.<\/p>\n\n<\/div><\/details><\/div>\n\n<div class=\"lightweight-accordion\"><details><summary class=\"lightweight-accordion-title\"><span>Mist\u00e4 harjoitus on per\u00e4isin?<\/span><\/summary><div class=\"lightweight-accordion-body\">\n\n<p>T\u00e4m\u00e4nkaltaisia itsereflektiota sis\u00e4lt\u00e4vi\u00e4 l\u00e4sn\u00e4oloharjoituksia esiintyy eri perinteiss\u00e4, ja niit\u00e4 on tehty ihmiskunnan historiassa vuosisatojen ajan.<\/p>\n\n\n\n<p>Harjoitusta on opetettu jo vuosien ajan itsetuntemustapahtumissa jonkin verran Suomessakin. Eri alakulttuureissa k\u00e4ytt\u00f6 on kuitenkin vahvassa kasvussa.<\/p>\n\n\n\n<p>Halutessasi sukeltaa harjoitukseen viel\u00e4 syvemm\u00e4lle, voit tutustua l\u00e4hdeteokseen: A.H. Almaasin <strong>Spacecruiser Inquiry.<\/strong><\/p>\n\n<\/div><\/details><\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"varaa\"><br>L\u00e4hde seikkailulle itseesi!<\/h2>\n\n\n\n<p>Ensimm\u00e4isess\u00e4 tapaamisessa tutustumme aina k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 inquiryn perustoimintatapaan. T\u00e4rkeint\u00e4 on l\u00e4hte\u00e4 liikkeelle! <\/p>\n\n\n\n<p>Opeteltuamme harjoituksen yhdess\u00e4, harjoitus on sovellettavissa my\u00f6s yksin teht\u00e4v\u00e4ksi. Suosittelen inquiryn tekemist\u00e4 omatoimisesti yhteisten kertojen v\u00e4lill\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"lightweight-accordion\"><details><summary class=\"lightweight-accordion-title\"><span>Pidemm\u00e4lle jatkaessa inquiryyn voidaan yhdist\u00e4\u00e4 my\u00f6s ymm\u00e4rryst\u00e4 itsetuntemuksesta. Lue lis\u00e4\u00e4&#8230;<\/span><\/summary><div class=\"lightweight-accordion-body\">\n\n<p>Inquiryn tekemiseen liittyv\u00e4t l\u00e4heisesti tietyt sis\u00e4iset ilmi\u00f6t, jotka tulevat usein luonnostaan esiin harjoitusta opetellessa. Varatessasi useamman tapaamiskerran, on mahdollista ja suositeltavaa, ett\u00e4 k\u00e4ymme n\u00e4it\u00e4 yksi kerrallaan l\u00e4pi eri tapaamiskerroilla.<\/p>\n\n\n\n<p>Ilmoita varauksen yhteydess\u00e4, mink\u00e4 kokonaisuuden \u00e4\u00e4rell\u00e4 haluat olla. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kokonaisuudet<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u00e4sn\u00e4oloon laskeutuminen ilman teemaa. Inquiryn rakenne ja holding-kokemuksen luominen<\/li>\n\n\n\n<li>Sis\u00e4inen kriitikko, ja miten minuuden rakenne reagoi l\u00e4sn\u00e4oloon<\/li>\n\n\n\n<li>Oma voima, vastustus voimaa ja el\u00e4vyytt\u00e4 kohtaan, ja uteliaisuus<\/li>\n\n\n\n<li>Yhteys toiseen, minussa tapahtuvien objektisuhteiden kohtaaminen l\u00e4sn\u00e4olosta k\u00e4sin<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Inquiry toimii hell\u00e4n\u00e4 johdantona keskeisiin aiheisiin itsetuntemuksen \u00e4\u00e4rell\u00e4. Kaikissa n\u00e4iss\u00e4 aiheissa toki riitt\u00e4\u00e4 syvyytt\u00e4 useammaksikin kerraksi (tai pitk\u00e4\u00e4n retriittin). Siksi voimme olla saman kohdan \u00e4\u00e4rell\u00e4 halutessasi useammankin kerran verran. <\/p>\n\n<\/div><\/details><\/div>\n\n\n<p>Halutessasi voit toivoa tutkimusmatkalle my\u00f6s aihetta, jonka \u00e4\u00e4rell\u00e4 haluat olla. Kaipaatko sinussa asuvia synnynn\u00e4isi\u00e4 voimavaroja, <strong>kuten ilo, uteliaisuus, el\u00e4m\u00e4nvoima, sis\u00e4ll\u00e4si oleva syv\u00e4 tuki ja itsevarmuus, my\u00f6t\u00e4tunto, tai tarkka, suora l\u00e4vist\u00e4v\u00e4 oma totuus?<\/strong>   Valmistelen tapaamista varten johdannon aiheeseen ja siihen sopivat inquiry-kysymykset.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Varaa aika<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tutustumistapaaminen<\/strong><br>Tarjoan 20 min mittaisen maksuttoman kartoituskeskustelun puhelimitse. Puhelun aikana voimme pohtia yhdess\u00e4 sit\u00e4, mit\u00e4 tarvitset, onko minusta sinulle apua, ja tunnustella, tullaanko juttuun.<\/p>\n\n\n\n<p>Voit varata ilmaisen tutustumistapaamisen suoraan varauskalenterista:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"color:#0369a1;background-color:#e0f2fe\" class=\"wp-block-roelmagdaleno-callout-block aligncenter has-text-color has-background is-layout-flex wp-container-roelmagdaleno-callout-block-is-layout-8cf370e7 wp-block-roelmagdaleno-callout-block-is-layout-flex\"><div><a id=\"calendly-popup-text-widget\" data-url=\"https:\/\/calendly.com\/ollisavolainen\/20min?hide_gdpr_banner=1\" data-redirection=\"\" class=\"\" href=\"#\" onclick=\"Calendly.initPopupWidget({url:'https:\/\/calendly.com\/ollisavolainen\/20min?hide_gdpr_banner=1'});return false;\"\n                    style=\"font-size:18px; color:#2694ea\">Varaa ilmainen tutustumistapaaminen<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Voit my\u00f6s ottaa yhteytt\u00e4 allaolevalla lomakkeella. <strong>Vastaan viestiisi s\u00e4hk\u00f6postitse ehdottamalla kolmea vaihtoehtoista aikaa varattavaksi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Vastaan my\u00f6s mahdollisiin kysymyksiisi mielell\u00e4ni.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-contact-form-7-contact-form-selector\">\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f83-o1\" lang=\"fi\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"83\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/valmennus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/850#wpcf7-f83-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" aria-label=\"Yhteydenottolomake\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<fieldset class=\"hidden-fields-container\"><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"83\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"6.1.5\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"fi\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f83-o1\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/>\n<\/fieldset>\n<p>Tutustumistapaamisen j\u00e4lkeen voimme sopia varsinaisista valmennustapaamisista:<br \/>\n<b>45min tapaamisen<\/b> hinta on 95\u20ac (sis. alv.).<br \/>\n<b>1,5h tapaamista<\/b> suositellaan ensik\u00e4ynniksi, hinta 125\u20ac.<br \/>\nKeskustelemme ensimm\u00e4isell\u00e4 tapaamisella jatkotarpeesta. Sitoutuessasi useampaan tapaamiskertaan tapaamisen hinta on alennettu.\n<\/p>\n<p><label> Nimesi<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-name\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"your-name\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> S\u00e4hk\u00f6postiosoite<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-email\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-email wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-email\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"email\" name=\"your-email\" \/><\/span> <\/label><br \/>\n<label> Puhelinnumero<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"tel-324\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-tel wpcf7-text wpcf7-validates-as-tel\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"tel\" name=\"tel-324\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Viesti<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-message\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea\" aria-invalid=\"false\" name=\"your-message\"><\/textarea><\/span> <\/label><br \/>\n<div class=\"wpcf7-response-output\" aria-hidden=\"true\"><\/div><br \/>\n<input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit has-spinner\" type=\"submit\" value=\"L\u00e4het\u00e4\" \/>\n<\/p>\n<p>Tiedot kanssani ty\u00f6skentelyst\u00e4 eiv\u00e4t mene mihink\u00e4\u00e4n terveydenhuollon rekisteriin.\n<\/p>\n<p>Peru tai siirr\u00e4 aika viimeist\u00e4\u00e4n vuorokautta ennen sovittua aikaa. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen perutusta tai siirretyst\u00e4 ajasta veloitan puolet tapaamisen hinnasta. Tapaamisiin kanssani ei saa Kela-korvausta.\n<\/p><p style=\"display: none !important;\" class=\"akismet-fields-container\" data-prefix=\"_wpcf7_ak_\"><label>&#916;<textarea name=\"_wpcf7_ak_hp_textarea\" cols=\"45\" rows=\"8\" maxlength=\"100\"><\/textarea><\/label><input type=\"hidden\" id=\"ak_js_1\" name=\"_wpcf7_ak_js\" value=\"62\"\/><script>document.getElementById( \"ak_js_1\" ).setAttribute( \"value\", ( new Date() ).getTime() );<\/script><\/p>\n<\/form>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kohti itsen\u00e4ist\u00e4 itsetuntemusharjoitusta, ja sen avulla kehollista ja emotionaalista kokonaisuutta ihmisen\u00e4. Inquiry on ikiaikainen, joskin Suomessa viel\u00e4 melko tuntematon harjoitusmuoto. Sit\u00e4 voi ajatella my\u00f6s \u2019seuraavana levelin\u00e4\u2019 tunnetaitovalmennuksesta. Lopulta kukaan muu ei voi sanoa, mik\u00e4 juuri sinun el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si on t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Sit\u00e4, kuka sin\u00e4 todella olet. Siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ett\u00e4 osaat tutkia kehollista ja emotionaalista kokemustasi itsen\u00e4isesti. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3514,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"hide_page_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-850","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ollisavolainen.fi\/valmennus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/850","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ollisavolainen.fi\/valmennus\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ollisavolainen.fi\/valmennus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ollisavolainen.fi\/valmennus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ollisavolainen.fi\/valmennus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=850"}],"version-history":[{"count":151,"href":"https:\/\/ollisavolainen.fi\/valmennus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/850\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4415,"href":"https:\/\/ollisavolainen.fi\/valmennus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/850\/revisions\/4415"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ollisavolainen.fi\/valmennus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ollisavolainen.fi\/valmennus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}